Wat is Shiatsutherapie?

Shiatsu is een Japanse vorm van lichaamswerk die zijn wortels heeft in de traditionele Chinese geneeskunde. Het woord Shiatsu betekent letterlijk “vingerdruk”: shi (vinger) en atsu (druk). De therapie gaat uit van het idee dat levensenergie — ook wel Ki genoemd — door het lichaam stroomt via energiebanen, de zogenaamde meridianen. Wanneer deze energiestroom verstoord of geblokkeerd raakt, kunnen fysieke of emotionele klachten ontstaan. 

Het is een preventieve en therapeutische behandelmethode die gebaseerd is op de principes van de eeuwenoude Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG). Tijdens een shiatsu behandeling wordt met duimen, vingers, handpalmen, ellebogen, knieën en voeten druk gegeven op de meridianen. Meridianen zijn energiebanen over ons lichaam, waar onze levensenergie doorheen stroomt. Deze levensenergie (of Ki of Qi) kan door allerlei factoren uit balans raken. Zo kunnen er onder andere leegtes en stagnaties in de meridianen ontstaan. Dat heeft invloed op onze gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk. Ook emotie is energie en kan van invloed zijn op de stroming van je levensenergie. Net als voeding.

Een goed, en waarschijnlijk voor bijna iedereen herkenbaar voorbeeld is: een strakke, pijnlijke nek-schouderregio door schouders heffen vanwege stress, haast, koude of verkeerde houding. Hierdoor stagneert de stroming van de levensenergie in dat gebied en er ontstaan klachten en onprettig gevoel. In de TCG wordt er gestreefd naar balans van levensenergie en tussen yin en yang. Bijvoorbeeld rust (yin) en actie (yang).

Met een shiatsu behandeling wordt door druk, strekkingen en rotaties de levensenergie uitgenodigd weer opnieuw beter te kunnen stromen door de meridianen. Daardoor wordt het herstellend vermogen van het lichaam aangesproken waardoor klachten afnemen en je vitaliteit verbeterd. We streven naar lichaam en geest in balans. Allerlei klachten zowel lichamelijk als geestelijk kunnen middels shiatsutherapie behandeld worden.